やっと運動出来た週末

少し体調が悪かったのもあったが、それ以外にもいろいろあって、このウィークデーは全くトレーニングせず。。。

やっと週末に少しだけ。

ただ、雨ばかりでしばらく外では運動できなさそうだ。

さて、土曜のトレーニング

ほんとは自転車で走りに行きたかったが、雨で断念。
仕方ないので、家でスビンバイク。

そろそろ3本ローラー買おうかな。

そして夕方は、スポーツクラブでスイム。
いつも通りガラガラで途中から、1レーンセンリョウさせてもらったが、久々過ぎて追い込むこともできず終わった(T_T)

日曜は、もっと久しぶりのランニング

膝を痛めて約一ヶ月輪ランニング休んで、再開すぐの中断。
このタイミングはイヤだったが、仕方ない。

とりあえずキロ6分くらいで、カラダを慣らしていこう。

実は、天気もイマイチだったが、走りたかったのは、ニューシューズを買ったからだ。

onというメーカーのクラウドフラッシュというシューズだ。

ソールは薄くクッション性は期待できないが、その分地面からの反発を感じるシューズ。

もうちょいスピード上げられるようになると、ええ感じになりそうだ。

レビューは、またの機会に。

トレーニングnote中断したが、また書いて行こう！！！

トライアスロンブログ「トランジション エリア」