ドーパミンに本気で抗い1日9000文字の執筆を実現した方法

僕は、ドーパミン中毒だ。一瞬の快楽に抗えないクズである。 ラーメンやマクドナルドなどのジャンクフードを辞められないし、YouTubeを朝見始めたら夜になってしまう。アイコスが手放せないし、夜になったら飲みに行きたくなってウズウズしてしまうのだ。 これらをやると、ドーパミンがドバドバ出て、僕は一瞬満たされる。 仕事に切羽詰まっていなかったら、朝からYouTubeを見て、お昼になったらウーバーイーツかラーメンを食べにいく。そしてYouTubeを見て、夜になってしまう。 現