ココロが軽くなる世界へのキセキ　〜あなたはもっと強くなる！超回復のススメ〜

こんばんは。
一週間、お疲れ様でした(^^)
祝日三連休、やりましたね！

皆さんは筋トレした事、ありますか？
もしかしたら夏、海に行く前の腹筋くらいの方もいるかもしれませんね

筋トレには超回復という現象があるんです
聞いたことはあると思います。

人のカラダは傷ついたものを修復しようと頑張るんです
転んだ時にできた擦り傷を治すように。

筋肉も同じなんですね

切れた筋肉繊維を修復する
タンパク質を取るのが大事になるんですけどね

この超回復、元に戻すのではなく、
次は耐えられるように、強くなるよう修復する
アップデートみたいなもんですよね

私は毎年、高校時代の友人達と地元の海に行くのが一番の楽しみ。
ダイエット、トレーニングには詳しい方です

女性ともダイエットトークする自信あります

朝バナナとかやってましたし、
今は週末限定ですが、完全無欠コーヒーを。

意識高い系の内倉陽平です、よろしくどうぞ！

それでね、
筋肉の話ではないんです、今日は。

ココロの話。

ココロにも超回復がある！という話。

人間の強さは肉体だけじゃない。
ココロも。
修復して、前より強くする。

思い出してみます。

パワハラ上司、ハイエナ。
私はこいつのせいで、暗黒時代を過ごしました。4年ほど捨てました。

そして、一度折れました。
もういい…って。

でも取引先の人、中国の人に会いたくて、踏み止まりました。

頑張ろう…

あの人たちに会いたい！

そう思ったんです。
心の底から。

それからハイエナとはバチバチのぶつかり合い
長く、暗い戦い。

四年の時間を失いました。
捨てました。

後ろ向きで、爽やかさのカケラもない日々。

あなたもそうかもしれないですよね

だから、このココロが軽くなるキセキを書いているんです

人を殺すのは人

人を救うのも人

人をラクにするのも、人

あなたのココロが傷ついた時、辛いと思います

でも強くなる、超回復で。

筋肉と違うところが一つ、ありました。
分かりますか？

それは

前よりもっと、優しくなるんです

あなたは強く、優しくなる
人の痛みに気付ける

綺麗事も結構。
でも現実は辛いよね…

どうか乗り越えてください
その為に私は伝えていきます。
どう生き抜けばいいのか、を

ココロのケアだけじゃなくて、腕力も必要なんです。
腕力って、仕事におけるスキルのことです

そのパワハラ上司、
なんでやめさせられないんですか？

それはね
居なくなったらまずい、って思っているから。会社が。

部下のあなたからしたら、
居ない方が断然いい！
良い事しかないじゃん！デメリットないよ！
だって、そいつのせいで多くの社員が辞めていった、人生を潰されたんだから…

でも会社は、上層部は、人事はわからない。
組織図の下にいる誰が代わりを務められるのか

だから腕力を付けて、そのパワハラ野郎の代わりなんていくらでもいる！ここにいる！

そう知らしめないといけない。

そこそこ稼げるくらいの腕力がいる。

メンタルケア、回復。
それも大事。

でも倒すのがベストでしょ？
追放しちゃいましょうよ

パワハラ野郎を。
ハイエナを。

どうか負けないでください

ココロも超回復。
より強くしていきましょう！

なんか熱くなってしまいました(^^)

ようこそ、ココロが軽くなる世界へ！

内倉陽平でした。
それでは、良い三連休をお過ごしください。