Q：毎日イライラしていて子どもが可哀想

Q：母親としての自信がどんどんなくなっています。未就学児の息子ふたりを育てる母親です。私自身はごく一般的な家庭で育ちました。過去に親子関係で大きなトラウマがあるわけでもありませんが、日々イライラがとまらず、すぐに子どもに当たってしまいます。怒鳴ったり、暴言を言ったり、仕事が忙しくて子どもに手をかけてあげることもあまりできていません。平日は登園前と登園後の4～5時間程度しか子どもと過ごす時間はありませんが、それでも怒ってばかりです。子どものことは大切ですが経済的にも仕事をやめるわけにはいかず、自分の余裕が持てません。いつも怒っていて機嫌が悪い私に育てられる子どもたちが可哀想です。