![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149828769/rectangle_large_type_2_0c383ce4fe4460c5ed7d5153e36a5813.png?width=1200)
今日のこと
睡眠だいじ
昨夜21:30に寝て、翌朝5:15起き。
「7時間睡眠ってすごい!」スッキリとした
目覚めに感動!余裕をもって過ごせる!
✅朝活でやってみたこと
軽いストレッチ3分✅
瞑想5分✅
読書5分✅
「ノートに書く」30分✅
英語学習20分✅
毎日の習慣
毎朝することリストは以下の4つだけど
英語学習20分✅を取り入れることが
できたのは、ちょっと嬉しい。
(‥勉強時間すくなすぎんか😅)
軽いストレッチ3分✅
瞑想5分✅
読書5分✅
「ノートに書く」30分✅
英語学習(やり直し英語)開始!
英検3級と英検準2級は取得してました。
某英会話スクールに30万円払って通って
いたこともありました。(全然身につかず💦)
結婚後、子育てや仕事する日々を送るなか
いつの間にか英語のこと忘れていた。
でももう一度やってみようと思った
「諦めずにチャレンジ!!!」
しかないと思った。
今日の1曲 ♪
Tony Ann - RAINはよく晴れた日に
聴きたくなります🎶毎日Tony Annの
ピアノを聴くのが好きな自分にとって
の応援ソングとしました😆
Tony Ann - RAIN (extended version)より
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?