最近の記事
【＃最終報告書】『運動・人に会う・クリエイティビティ』を取り組むと、どのような変化が起きて人生の幸福感(well-being)は向上するのか。
◆実験の目的と背景◆検証したいと思っていたこと◆研究活動の概要◆振り返り・気づき 📝運動 運動、体を動かすって大切。現在は家に戻り生活をしている。雪が降り積もり外出して気軽に散歩しよう！とならない状況が続く。 簡単な筋トレを家で続けているが、しない日よりも体動かした日の方がやはり心が元気。身体もスッキリして心地よい。 📝人に会う 9月の中旬にLAC下田から横瀬へ移動。そこから人と交流する機会が増えた。人と関わると自分の世界が広がる。自分とは違う視点を持つ人々の話を聞き、夢や
【＃中間報告書】『運動・人に会う・クリエイティビティ』を取り組むと、どのような変化が起きて人生の幸福感(well-being)は向上するのか。
◆実験の目的と背景 ◆検証したいと思っていたこと◆研究活動の概要◆中間振り返り・気づき📝運動 仕事で週5-6日たくさん歩くことで体力が著しく向上。リゾバが終わった現在も朝の散歩をすることで歩いて動くを少しでも生活に取り入れて過ごしています。 全く歩かずに部屋で1日過ごすと体が重く感じるようになりました。少しの散歩でも気分転換になり体を動かすメリットを感じています。 📝人に会う リゾバ期間中は仕事上ほぼ毎日、人と関わっていました。 リゾバが終わった後はLACの拠点で過ごして
『運動・人に会う・クリエイティビティ』を取り組むと、どのような変化が起きて人生の幸福感(well-being)は向上するのか。
新しい働き方LAB第2期研究員として活動させていただくことになりました、Ayaです。今回、第2期研究員としてこの自主企画と指定企画の2つの実験に参加させていただきます。 ◆実験のテーマ『運動・人に会う・クリエイティビティ』を取り組むと、どのような変化が起きて人生の幸福感(well-being)は向上するのか。 ◆実験の目的と背景コロナでロックダウンを経験、精神的に落ち込むことが多くなってから1年以上経過した。外出することも減り、気がつけば意識的に取り組んでいた宅トレもほと
