僕がお金と時間を使ってもパーソナルトレーニングを受ける理由

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僕がお金と時間を使ってもパーソナルトレーニングを受ける理由(1)

仕事柄、トレーニングについて質問をされることが多く、また、体の使い方だけでなく、性別適合手術をした人からも、マイナス面を補うためのトレーニングについて聞かれたりします。

・ジムでトレーニングをする
・自宅でトレーニングをする

その人の「生活リズムに合わせて、無理なくできること」というのが1番良いのではないでしょうか。あとは自分1人でトレーニングをするだけでなく、パーソナルトレーニングというもの

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