＃18　2023/06/24

久しぶりの日記。

AM6:00 起床。
起きて一番最初に常温の水を飲む。

そして、マツキヨのプロテインを飲む。
仕事への身支度を整える。

日差しも強くなって来た為、日焼け止めクリームを塗りいつでも外に出られる状態を30分で作る。

コーヒーを淹れ、ベランダに出て日光浴。
ここが最高のひとときです。

そして読書。

現在は、

・「グミチョコレートパイン」　大槻ケンヂ　著
・「唯識の思想」　横山紘一　著

を読んでいる。

正反対のジャンルの本だが、割とジャンル違いの本を並行して読むことが多いです。

日中は仕事。
仕事中の楽しみは持参している弁当。

今週はガパオライスを1週間分作り、冷凍庫に保存している。

毎朝冷凍庫から出して持っていくスタイルだ。

17:00 仕事終了。

帰宅後夕飯を作り、独りで食べ晩酌。

夜は自由時間なので、本を読んだりギターを弾いたり。

夜は「ただの私」オノヨーコ　著

を読み。

11：30 就寝

また明日。