毎月1kg減量日記 1月3週目

これまでのあらすじ

2024年は毎月1kgずつ痩せることを目標にしている。
現在25歳163cmで、太りすぎたためか昨年の健康診断ではコレステロール値が引っかかった（高脂血症）。
今月の目標体重は72.2kg。

現在の状況

全然体重が減らなかった先週から一転して、今週は毎日0.1kgずつくらいのペースで体重が減っている。今月の目標体重まであと0.2kg。

最近取り組んでいること

・間食にベビーせんべいを食べるのにハマっている。
・チョコザップ行くのだるいときに踏み台昇降をやっている。
・美味しくないと思いつつ毎日夕飯時に酢キャベツを食べた。

月末までもう少し！来週もがんばろう〜〜