2024年1月の記事一覧
【復習】HSP/HSCと発達障害の違い、セルフチェック/対処方法
HSP/HSCと発達障害の違いなど「繊細さん」という言葉を聞いたことがありますか？近年、HSP・HSCについての認知が広がるなかで、メディアではキャッチーなフレーズで紹介されることも増えました。
一方で、名前だけが一人歩きをしてしまい、HSPやHSCについて正しい知識が伝わっていないケースも少なくありません。
特に、似ている部分の多い発達障害との関連性については誤った認識を持っている人も多いの
【安堵】HSP繊細な敏感さんが悪口を言われていると思ったら
HSPが悪口を言われていると感じたらHSPさんやHSS型HSPの方は、他人の表情にとても敏感です。
それゆえ、他人が話している様子を見たり、気配を感じると「自分の悪口を言われているのでは？」「自分が何か悪い事をしたのでは？」と不安になってしまう、というご相談を多く頂きます。
そこで、今回は「他人が自分の悪口を言っていると感じる事に、どう対処したらよいか」についてお届けします。
陰口を言われや
【速報】繊細なHSPの自責を回避する解決方法が話題
HSPの自責自虐への解決方法他人の表情や仕草の変化にいち早く気付くHSP繊細敏感さん。
しかし、他人の「嬉しそう」「幸せそう」な変化に対しては自分のおかげ、とは思わずに
「表情が曇った」「気を悪くしたかも」などのネガティブな変化に対しては、自分のせいだと思ってしまう方が多いようです。
他にも、他人がミスをした時でも、「私がもっと助言しておけば」などと自分を責めてしまう方も見受けられます。