昨夜はカーブスに寄った
仕事で疲れていたが有難く厳しいご指導を受け
マシンごとの身体の力の入れ加減が良くわかった💪
⏱母は心地よい疲れで22時就寝
🎮息子は会社の新ゲームを徹夜で試し
母も息子も身体がスタミナを欲した
🔥朝食はポークソテーと
石窯ドームで焼いた成城石井のパン