チャカポコが語るウォーキングをして良かったこと‼️😅💦
時間や場所を選ばずに、一人でも楽しめる。特別な道具だっていらない。ウォーキングはとても自由なスポーツだ。それなのに、なんとなくハードルの高さを感じている人も少なくない。心配は一切不用。スピードや距離を誰かと競う必要はないし、頻度だって無理がない範囲で十分。途中で辞めても問題なし。自分が最も楽しめる歩き方が、最も正しい歩き方なのだ。歩き終えた後に、歩かなければよかったと思うことはない。歩きたいなと思ったら、迷わず一歩を踏み出そう。😅💦
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