読書で心に響いた名言集（10日目）

超訳 ニーチェの言葉
『友人を求める前に自分自身を愛する』

ニーチェは孤独を感じて、友人を求めるのは自分自身を愛していない証拠になると言っています。
自分を本当に愛する為には、先ず自分の力だけを使って何かに取り組まなければいけません。
そこには身体と心の苦痛があります。

身体だけではなく、筋肉は心にもあります。
筋トレをして体を鍛えるのと同じ様に、心も様々な苦難を乗り越えて行く事で心の筋肉は鍛えられていきます。
そしてそれは、自己肯定感を高めてくれます。

自分自身を愛する為に、見た目だけでなく、内面にある心の筋肉も鍛えていきたいと思います。

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