月曜日と火曜日。

パニック発作が、月曜日と火曜日は、起こりそうで起こらなかった。セーフ！

疲れてくると、ドキドキしたり、急激に具合悪くなる感じがして、息苦しくなるけど。

３週間くらい毎日職場で出ていたので、パニック発作が起きない日が出てきただけで、すごい！大進歩です🥹嬉しい😊

記録更新に期待したいけど、そろそろ疲れてくるから、週の後半は難しいかなぁ💦

無理しないように気をつけます🍀