自分の居場所や生きがいを失った時はすぐに次の居場所や生きがいを探さないと病んでしまう(簡単まとめ)
定年退職者は要注意
定年退職した後「のんびり過ごそう」と思ってのんびりしていると次第に自分の居場所や生きがいを失って病んでしまいます。
人間に必要なのは自己肯定感なんですね。自分が必要とされてなかったり、無視されてしまったりすると存在価値を失ってしまうと思ってしまいます。
居場所や生きがいを失ったらすぐに探す
分かりやすい例だと付き合ってた彼氏や彼女にフラれてしまい病んでしまうことです。
自分の居場所を失ったわけなのでどんどん次を探さないといけないんですが、日本人だとすぐ探そうとすると「節操がない」とか言いますよね？結局自分と違う行動したら叩くというのを習慣化してるからになります。
生きがいは実はなんでもいいんです。毎日散歩をするでもいいし、本を読むでもいいんです。
自分がやってて楽しいことをする
つらいことは続かないんです。自分がやってて楽しいことをすると生活の質が向上します。これに関しては人それぞれですね。
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