コーヒー牛乳

皆さん、こんにちは、今日は、ダイエットの経過でも話そうと思います。昨夜ラーメンの出前を取るという暴挙に出てしまったんですが、現状累計体重は改善してまして、累計ー６．０Ｋｇと、
７Ｋｇが見え始めてきました。
今日の昼ご飯はコーヒー牛乳とビタミンゼリーですね。牛乳を切らしているのでこれから買いにいきます。体重減少のご褒美にアイス買ってきたいなぁと思ってます。クーリッシュは総カロリー量は少ないアイスなので、ダイエット時は有難いアイスになってるかもです。