今日の昼食は、ごぼうサラダとビタミンゼリーです。 ここ数日食べ過ぎでー２Ｋｇまでリバウンドしてたので、再びー５Ｋｇを目指します。

今日の昼ご飯は、コーヒー牛乳とビタミンゼリー。 なんか足りない。マックでも頼もうかなぁ？

今日の朝食は、久々の中華丼と、ビタミンゼリー。 この後、コーヒー牛乳も作ります＾＾

今日のお昼もビタミンゼリーとごぼうサラダと、コーヒー牛乳。現状累計ー４Ｋｇです。朝ごはんはチャルメラを食べています。