十勝岳に初登頂‼️

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

昨日は上富良野町の
白銀温泉キャンプ場に
宿泊し

今日は朝から
十勝岳に登ってきました‼️

初登頂の十勝岳は
全てがれ場の登山道で
木陰もなく
過酷な登山でした

早朝は寒くて目が覚めるくらいでしたが
日が登ると気温も上がってきます
６時４０分に登山口出発

冬のバックカントリーで
登ったコース？を歩きながら
山頂目指すも
もう汗だく💦

沖縄行って
暑さ対策ができ
走って体力作りが出来たら
成果が現れてます‼️

暑さと
歩きづらさも重なり
山頂がはるか先となると
ココロ折れそうになりながらも
歩く！

約３時間でやっと
登頂しました！

山頂にはナント！
石に彫り刻んだ日付が
６８年前の今日の物を
たまたま発見しました！
なんだかすごい
偶然にビックリポン^_^

お昼には早いけど
お決まりの？
山頂でのカップラーメン
今回のは
余り美味しくなくて
残念でした

お腹を満たして
山頂の景色をみながら
ボッーと過ごして
きた道を戻ります

帰りはこれから登る人たちとの
すれ違いが大変でした

１２時１１分に
無事下山

山にも好き嫌いがありますね！
辛くても何度も登りたい山もあれば
一度登れば満足の山
今回は後者の山に近いかな？

往復約１１キロ
５時間の登山

頑張った脚に感謝

戻ってから
吹上温泉
白銀温泉のはしごして
疲れを癒しました

年に一度は
このような
長距離の登山をするのも良いかもね！
体力作りの目標にもなるし🎶

北海道の大自然
素晴らしい体験を
ありがとう〜

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
元気になる問いかけなどを発信してます。
お友達登録してくださるととっても嬉しいです！

=========================
　　　≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
==========================

健幸・ライフのライン公式です
https://lin.ee/dGxsPKA

X（旧Twitter）
毎朝元気の出る発信を行っていますので
フォローしてもらえると嬉しいです！
https://twitter.com/kenkou__life

『健幸・ライフのSNS一覧』
https://lit.link/kenkoulife

　　　　　　《イベント案内》
https://37htp.hp.peraichi.com