【滑走７９日目】初めてのスキーは体力が必要！
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
今日もドピーカンで
気持ちの良いスキー日和
本日は
午前中のみ
台湾からいらした
男性のプライベートレッスンを
行いました
結構体力を消耗されたようで
後半はヘロヘロになってて
最後は体調が悪くなりかけたので
早めのリタイアとなりました
午後は
空いた時間で
自主練となりましたが
コブはガチガチで
あまり練習にならなかった・・
今週も気温が高いようなので
さらに雪解けが進むのでしょうね
今日も
ナイス・スキーでした♬
【こんなこと感じませんか？】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
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