世界を知ることの大切さを知りました！

北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今日は
スキー関係のセミナーの
サポート兼一部講座の
担当を行いました

初めは
アルペンスキーヘッドコーチの
川村さんのお話し

心技体に関する内容で
特に心の部分では
私が伝えたいことと
ほぼ一致してて
素敵な内容でした

後半は
スノーボードアルペン
住永将吾選手の話も聞けて
改めて世界の凄さを感じました

そして最後に
私のワーク
今日学んだ事を
活かすためにやる事などを
紙に書くワークを行いましたが
紙に書いた時点で
やるべき事が明確になった方もいらして
良かったです

時間が数10分しか
ない状況でも
なんとかやりこなした
自分にgood job!

新しい繋がりもできて
良き１日でした

札幌では
ライラックが
見頃となってます♬

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
元気になる問いかけなどを発信してます。
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