2021年5月の記事一覧
子育てのイライラ・モヤモヤを解消するためのあなたらしい「マイ家法」を作ろう講座
「出産は、大変だけど、すぐ終わる。子育ては、エンドレスだよ」初めての出産で、不安な臨月の私に、先輩ママから、いただいた言葉です。
陣痛が始まってから、出産まで
「出産は、大変だけど、すぐ終わる」
とずっと唱えていました。
そして、
退院した日から、本格的な子育てが始まりました。まず、悩んだことは、夜泣きです。 「なんで泣くの」
身体を動かすことの重要性を理解し習慣をつくる
身体は、ほっておくと、いつの間にか固くなってきます。柔軟性が減るという感じでしょうか。
子育て中は、何かと動いているので、感じないかもしれません。しかし、いつの間にか、身体に無理がきかなくなってきます。20代と体形が変わってきたな、とか、眼が疲れやすい、ちょっとした段差でつまずいてしまう。。。
そんなことがあれば、時間の取れる時、体力の回復を考えてみるのはいかがでしょうか。
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