マガジンのカバー画像

2020〜2022年のエッセイ

19
運営しているクリエイター

#エクササイズ

15分エクササイズを1週間やった効果

15分エクササイズを1週間やった効果

ダンスエクササイズを始めて一週間がたった。

なんと、なんとなくちゃんと続いている。めんどくさがりなので、すぐに諦めてしまうのだが、今回は結構運動不足に対して脳が深刻なのかもしれない。

そんなわけで一週間やったので、まとめようと思う。

やる前の状態・常にだるい

・仕事、嫌すぎる(だるい)

・常に疲れている

・常にやる気がない

書いてみるとやばさがすごいが、本当にこんな感じで無気力だった

もっとみる
運動と私

運動と私

毎日毎日かったるくて、だるくて、身体が重くてやる気がない。

副業をしているから疲れている、とか、新しい職場だから疲れている、とか色々考えていたが、まだ30にもならないのに最近白髪がめちゃめちゃ増えた。

特に前髪に多く、ダメなんだけど抜いている。前髪に白髪が混じっていると、ぎょっとする。このまま増えていくと思うと恐怖でしかない。

これは一体なんだろうなーなんだろうなーと思っていたが、よく考えな

もっとみる