朝プランク53日目 さすがにキツい...

中級にもなると2分越えが当たり前。

となると、やり始めることを
ためらってしまう自分がいる。

とはいえ、まだまだ腹には肉がある。
筋肉をつけて脂肪を燃やす。

そのイメージを改めて思い出し、
プランクアプリを開く。

朝プランク中級　23日目

なんと、、2分20秒、、
さすがに長い... ラスト30秒がキツい。

というか、2分20秒もやると考えると、
序盤から体が構えてしまってプルプル震える。

片腕プランクも30秒に伸びて、
その後に1分50秒はツラい...

もうすでに残り50秒はからキツかった。
動画を流しているが、もはや意味はない。
フュー❗️ヒュー❗️フゥオォォー‼️と
息を吹き出しながら乗り越えた。

本日も無事、完遂！

さあ中級も、残り1週間。

相変わらず、やっていきます。