つぶらあお

都内企業にてワンオペ人事 / 年間750名以上の方をアセスメントすることはや数年、いま…

つぶらあお

都内企業にてワンオペ人事 / 年間750名以上の方をアセスメントすることはや数年、いまでは占い師のようになる / どこに向かっているのか自分でもよく分からない / 男児の母 / 良い習慣をつくる育児…のハードルは高いので、せめて「悪い習慣をつくらない育児」を目指す

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産後の妻をサポートしたいのに上手くいかない…その理由はオムツ替えが下手だからではない話

わたしは今、生後3ヶ月半の男の子を育てています。 このnoteに辿り着いてくださったあなたは、きっと「奥さんをサポートしたい」「一緒に育児をしていきたい」と考えている、心優しい素敵な旦那さんなのだと思います。 まずは、その気持ちに、いち母として、妻として「ありがとう!だいすき!」と言わせてください。(笑) 産後はとにかく目まぐるしく、目の前で起こることに対処することに精一杯で、自分を労るとか、夫に感謝の気持ちを伝えるとか、そんな余裕は全く無いのです。 例えるならば、i

    • 産院で1番寝なかった子が夜7時間続けて眠るようになるまで 産まれてすぐからできる「夜眠る習慣づくり」(〜生後1ヶ月半)

      前回の続きです。 まずは生活のリズムをつくることを意識しました。 「産まれてすぐから生活リズム?」「そんなに気負わなくても大丈夫じゃない?」という周りの声もありました。 でも、大きくなった時に泣かせるネントレをしたくなかったんです。 そのためには、新生児の時からの習慣が大事だと思っていました。 「こんなこと無意味なのだろうか…」と不安になったり、1人であっぷあっぷしているように周りには見えているのかなぁと何だか距離感を感じて切なくなったりしましたが、 あとで「やっ

      • 産院で1番寝なかった子が夜7時間続けて眠るようになるまで

        現在生後3ヶ月になった息子もちたろうくん(胎児ネーム)。 生まれてすぐは、ほんとーに寝ない子でした。 そんな彼が、最近は夜7時間続けて眠るようになりました! (9時間近くまで寝たことも。慌てて授乳をしました。最近は7時間を超えるようであれば起こして授乳するほどぐっすりです。) どうやって「夜に眠る習慣」をつくったのかをまとめていこうと思います。 産院で1番寝なかった我が子小さなクリニックでの出産。 同じ日に生まれた3人の赤ちゃんはスヤスヤ寝ているなか、彼だけはいつ

        • ミルクは太るからだめ?母乳ノイローゼになったはなし#2

          母乳がある程度出るようになるも、退院後も変わらず15分〜30分ごとに泣く息子。当時の育児記録を見ると、来る日も来る日も、1日20回以上授乳をしていました。(新生児の多くは1日8~10回とのこと) 産後の睡眠時間は、細切れで1回15分〜30分。トータル3時間程度。 元々ロングスリーパーだったわたしは大きなストレスを感じていましたが、母親になった責任やホルモンの力で全く眠たくありませんでした。 おっぱいが上手く飲める時もあれば、おっぱいの前で泣き叫ぶこともあり、なかなか上手

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        • 産院で1番寝なかった子が夜7時間続けて眠るようになるまで 産まれてすぐからできる「夜眠る習慣づくり」(〜生後1ヶ月半)

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        • 育児のあれこれ
          2本
        • 夜通し寝る習慣づくり
          2本

        記事

          ミルクは太るからだめ?母乳ノイローゼになったはなし#1

          わたしには、2020年現在、生後2ヶ月ちょっとの息子がいます。 今は心から愛おしい息子ですが、そう思えたのは、実はつい最近のこと。 産まれてから1ヶ月強は、主人や母や義母が息子を見て“可愛い”とニコニコする姿をただぼーっと眺めているだけでした。 今思うと、本当に本当に余裕がなかったのです。可愛いと思う余裕すら“頻回授乳”に奪われていました。 母乳ノイローゼだったあの日々は正直思い出したくないけれど、少し振り返ってみようと思います。 妊娠中の方に、また出産後同じように

          ミルクは太るからだめ?母乳ノイローゼになったはなし#1