絶対に太らない法則
絶対に太らないシンプルな法則。
運動量〉食べる量
これだす(  ̄▽ ̄)
食べたら、動く。
動かないなら、食べる量減らす。
それだけ。
ダイエットサプリも、
ダイエット食品も、
いらない。
太るのは、
運動量〈食べる量
だから。
特に、40歳にもなると、
代謝はがたおち。
30代と同じような量を食べてたら、
確実に太る!
市販のお菓子、パンを食べてたら、
間違いなく太る!!
だから、
食べる量と、
食べ物を見直して、
運動量〉食べる量
を意識すれば、
太ることはないよ(  ̄▽ ̄)
ダイエットにお金をかけるなんて、
もったいない。
むしろ、お金は使わない。
間食しなければ、
お菓子代やスイーツ代もいらないから。
食べたら、動く。
動かないなら、食べる量減らす
意識して、やってこー( ≧∀≦)ノ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?