知ると日焼け止めが手放せくなる「光老化」
こんにちは。
山南豪です。
今回は「日焼け」についてシェアします。
この頃、日差しが強い夏日も多くなり
夏の訪れを感じております。
ここで気になるのが「日焼け」です。
健康オタクの僕としても非常に気にしております。
なぜ、「日焼け」は良くないのでしょうか？
この記事を読んでくださる方々は
美容健康への意識が高い方ばかりで
ご存知だと思います。
日焼けというのは
厳密にいうと
紫外線(UV)を吸収するということです。
紫外線にも3種類存在して
A波、B波、C波があります。
この紫外線を吸収し、
それぞれのダメージが蓄積すると
A波→シワ
B波→シミ
C波→たるみ
に繋がります。
恐ろしいですね。。。
さらにこれだけにとどまらず
日焼けによる老化、すなわち「光老化」が
肌の老化のなんと8割を占めるとのことです！！
詳しく知りたい方は以下記事をご覧ください。
これを聞いて僕は衝撃でした。
しかも「光老化」は
加齢に伴う老化とは異なっていて
どんどん肌が分厚く、ゴワゴワになるそうです。
極端にいうと
全く日の光を浴びずに
年を重ねていくと
皮膚の色や厚さが薄くなるだけです。
実際、日の光を大量に浴びて
年を重ねていくと
加齢による老化＋光老化
のダブルパンチです！！
これも興味がある方はご参考までに。
https://www.dermatol.or.jp/qa/qa2/q05.html
ただし、光老化は日焼け止めによって
予防することが可能です。
なので、僕は毎日スキンケアの一環で
日焼け止めを塗るようにしてます。
ぜひ未来の美しい肌が欲しい方は
日焼け止めを上手に活用するのをお勧めします。
ご拝読ありがとうございました。
山南 豪
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