【恋愛】自分を大切にしたら音信不通男は手放せる

【143号】

なんで連絡こないんだろう・・・
彼は私のことが好きなんだろうか・・・

って考えれば考えるほど、彼のことを考える時間が増えていって、気づけば毎時間考えてることってないかな。

このとき何が起こってるかというと、「あなた自身」のことを考える時間がなくなってしまっていて。

これって”あなた自身を大切にする時間や習慣”までもがなくなってることに気づく。

あなた自身が疲れ切っているのに、他人に尽くしたり与えたりなんてできないから。こうなると”他人に振り回される”感覚ばかりが大きくなっていく。

まずはあなたが”あなた自身に尽くす”、”自分を大切にする”時間を天引きする、ということが大事で。

人に大切にされるから、自分を大切にできるんじゃなくて、
自分を大切にするから、人にも大切にされる。

そして自分のことを大切にしてみて、初めて気づけることがある。

それは

「なんで大切にしてくれない人を想い続けてるんだ」という素朴な疑問がふつふつと（笑）

自分のことを大切に扱うと、今まで普通だった音信不通にも、でかすぎる違和感を感じられるようになる。

”人の気持ちを大切にできない彼の感覚に共感したくない”、みたく。

違和感は”今こうしてることがおかしいよ”、という心からのサインだから。この違和感を大切にする。そして違和感がなくなるように行動していく。

自分のことを大切にすることで、その違和感ってどんどん和らいでいく。

自分を大切にする方法はたくさんあって。例えば・・・

・無理をさせない
・イヤなことをさせない
・気分が良くなることを何でもしてみる
・お風呂に入ってゆっくりする
・気分があがる服を着る
・旅行にいってみる
・好きな映画を好きなだけ見る
・美味しいものを食べさせてあげる
・プレゼントを贈ってみる
などなど何でもいいのだ。あなたの機嫌がよくなることをやってみる。何か違うなと思えば、次、次、次、くらいの感覚で、何でもいいのだ。

あなたが普段、大切な友だちや家族にしてあげるように、同じことをあなた自身にしてあげるだけでいい。

プリンを買ってあげるだけでもいいから、こういう小さいことを積み重ねていく。微差の積み重ねが絶対差になって、あなたの中で自尊心がどんどん育っていくから。

そうなるとしめたもの。

「なんで私は、こんなに私のことを大切にしないようなテキトーな男を想っていたんだろう？え？？？」

という感覚にすらなれる。そうなったとき、あなたは今よりも、うんと綺麗になって、幸せに向かって歩いていけるから。

あなた自身が一番幸せになること、が音信不通男への一番の報復になる。仕返ししてるあなたの時間がもったいない。

今日もあなたを幸せにする選択を。