2020/07/03 継続は力なり ～ どぅし 〜
30分トレッドミルラン.
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どぅしから勧められとーたんトレッドミルんかい挑戦！
どぅし↓
傾斜2%・時速16㎞っしスタート！
きつさん。
きつすぎてぃスピード落とすんくとぅんかい...
精神とぅとぅちぬ部屋やかきつさん！
きつすぎてぃふぃじゃい耳んかい空気が溜まいん。(個人的に追い込らん時ーふぃじゃい耳んかい空気が溜まいん体質やいびーん)
熱中症ぬ危険かんげーいんとぅ、トレッドミルぬ方がゆたさんかも！
くぬ夏！トレッドミルっし走力アップ狙いびーん！！
ブログんかい遊びん来てぃくれてぃ
にふぇーでーびる。
あんしぇーやー！
日々コツコツと！
☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。
〜 #いつの日か ... 〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
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#沖縄県 #おきなわけん
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