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2020/06/09 継続は力なり ~ 初練習 〜

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30分屋内バイク(時速30㎞・重さ7).
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天気が悪いので、自宅で先月購入したフィットネスバイク!!
友達が勧めていたので、思わずポチッ!と。
友達のエアロバイク紹介動画↓

※音量注意!!


スピードと心拍を気にしてスタート!!
終了後、前もも棒!
距離が合っているのか分からないけど...
とりあえず心拍は上げれたからOK!!

これから雨の日はどんどん使って行こう!

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日々コツコツと!

☆今日のポカリも美味かったなぁ〜!!
#ポカリラン 宜しくお願いします。

〜  #いつの日か ...  〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ
#徳島県が好きなんじょ
#徳島県が好きやけん

☆インスタやっています。


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#沖縄県 #おきなわけん
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