2020/05/29 継続は力なり 〜約束〜
10㎞ジョグ+流し｛坂100m*3｝
正直な所、朝4：30起床はキツイ。
昨日、朝活に興味のある義弟と約束！
1、5時までにワークアウトをスタートする事。
2、5時までにスタートした事を証明できる事。
3、出来なかった場合は、できた人にコーヒー・ビール・コーラ好きなドリンクをプレゼントする事。
変な約束してて良かった！
今日は起きるのキツかった。
日々コツコツと！
☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
〜 #いつの日か ... 〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
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#沖縄県 #おきなわけん
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