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2022/01/25 継続は力なり ~ 火曜日の男 〜
1、練習内容
6㎞ジョグ
坂流し*2
2、ランニングのお供
#GARMIN230J
#KINEYA無敵
#FIipBelt
#ゲオ 骨伝導イヤホン
Music #GReeeeN
3、練習の目標
無理せず。
4、振り返り
1週間ぶりの朝ラン。
ガーミンのトレーニングカレンダーを見ると...僕は火曜日に早起き出来るタイプみたいです。
週1回の練習に走力向上は期待出来ず、気持ちよくランニングしましたとさ。
5、本日の忘れ物
なし
ブログんかい遊びん来てぃくれてぃ
にふぇーでーびる。
あんしぇーやー!
日々コツコツと!
☆今日のポカリも美味かったなぁ〜!!
#ポカリラン 宜しくお願いします。
〜 #いつの日か ... 〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ !
#徳島県が好きなんじょ !
#徳島県が好きやけん !
#ポカリスエットペーサー
#POCARISWEATPACER
☆インスタやっています。
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#沖縄県 #おきなわけん
#POCARISWEAT #ポカリスエット
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#ポカリとスポーツ #大塚製薬
#大塚製薬の社員ではありません
#サブスリー #サブ3が目標
#徳島マラソンに出場したい
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