2021/10/17 継続は力なり　～ 風が強いです〜

1、練習内容
60分ジョグ
平坦流し*なし

2、練習の目標
無理せず。

3、振り返り
4日続いた！
今日は、風が強く肌寒い。
両足腓腹は悲鳴をあげている。
明日は休足にしよう。
朝ランの代わりに何しようかなー。

4、本日の忘れ物
なし

ブログんかい遊びん来てぃくれてぃ
にふぇーでーびる。
あんしぇーやー！

日々コツコツと！

☆今日のポカリも美味かったなぁ〜！！
#ポカリラン 宜しくお願いします。

〜  #いつの日か ...  〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
#徳島県が好きなんじゃ ！
#徳島県が好きなんじょ ！
#徳島県が好きやけん ！
#ポカリスエットペーサー
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