Tsunagu VEGE （ベジ）- 野菜を使ったレシピをご紹介 -
千葉エコ＆つなぐファームのニュースレター2022年をまとめております☺ 是非、読んでみてください～★
韓国料理をまとめています☆彡
様々なスパイスを使ったヘルシー料理をご紹介！
ハワイアン料理をまとめてます☆彡
アメリカン料理をまとめています☆彡
こんばんは、Tsunagu VEGE（べジ）です。 今日はちょっとしたお知らせです！ 人気ショッピングアプリの『Base（ベイス）』で ソーラーシェアリングに関する動画と写真を販売しています：） ご興味ある方は是非下記をご覧ください☆彡
2018年からニュースレターを作成してきましたが、 今月で最後のニュースレターとなります。つなぐファーム＆千葉エコの活動報告やホットなニュースをまとめた12月号(*'▽') 是非読んでみてください：）スキやコメントいただけると嬉しです🌟
つなぐファーム＆千葉エコの活動報告やホットなニュースを まとめた11月号のニュースレターが完成しました！ 是非読んでみてください：） スキやコメントいただけると嬉しです🌟
こんにちは、Tsunagu VEGE（ベジ）です。 今回は電子レンジで加熱して混ぜるだけの 副菜にぴったりなレシピをご紹介◎ Today’s menu "ピーマンともやしの塩昆布ナムル" 材料（２人分） ピーマン ２個 もやし 100g 塩昆布 5g ごま油 大さじ１ ラー油 小さじ1/2 すりごま 適量 作り方 1．ピーマンのヘタと種を取り、細切りにカット 2．もやしとカットしたピーマンを電子レンジ（600w）で２分加熱
つなぐファーム＆千葉エコの活動報告やホットなニュースを まとめた10月号のニュースレターが完成しました！ 是非読んでみてください：） スキやコメントいただけると嬉しです🌟
サバ缶で簡単に出来るたんぱく質が豊富なレシピ🌟 材料 さば缶 １缶 豆腐 １丁 ネギ お好み ☆生姜チューブ 少々 ☆みりん 小さじ１ ☆醤油 小さじ１ ☆酒 小さじ１ 作り方 １．サバをほぐし、フライパンにいれて☆の調味料で炒める ２．豆腐を食べやすい大きさにカットし、１を入れる 3．最後にネギでトッピングして完成！ サバ缶を利用した簡単レシピ🌟 他に
こんにちは、Tsunagu VEGE（ベジ）です。 今回は豆腐とネギを使ったヘルシーな料理をご紹介します◎ Today’s menu "豆腐お好み焼き" 材料 豆腐 １丁 たまご １個 ネギ お好み めんつゆ 大さじ1.5 鰹節 １袋 お好み焼きソース お好み 作り方 1．お皿に豆腐をいれスプーンで滑らかになるまで混ぜる 2．さらに卵とネギ、めんつゆをいれて混ぜる
こんにちは、TsunaguVEGE（ベジ）です。 今回はおかず、お弁当、おやつにもなるレシピをご紹介◎ Today’s menu "さつまいもと蜂蜜レモン" 材料 さつまいも ２本 はちみつ 大さじ２ 砂糖 大さじ３ レモン汁 大さじ1.5 作り方 1．さつまいもを綺麗に洗い、輪切りにし水にさらしておく 2．鍋にさつまいもをいれ、水をさつまいもがかかるくらいいれて火にかける 3．沸騰したら火を弱めてはちみつ、
つなぐファーム＆千葉エコの活動報告やホットなニュースを まとめた9月号のニュースレターが完成しました！ 是非読んでみてください：） スキやコメントいただけると嬉しです🌟
