アラフィフ・うつ病でも、ダイエットできるか３０２日目　─６８キロ代キープ─

ダイエット開始日目３２０
本日の体重キロ６８．８キロ
開始時から－５．２キロ　

体重は赤紫の線

ここ５日間の体重は
１２月１０日６８．９キロ、１２月１１日６８．３キロ、１２月１２日６８．９キロ、１２月１３日６９．４キロ、１２月１４日６８．９キロ、平均６８．８キロ、いい感じです。このまま６８キロ代に定着したいものです。

ただ、週末からメンタルの調子を崩しまして、イライラが強い。「ここにパソコンがあるのが気に入らない！！」というくらい重症です。生理前とは考えにくいので、原因不明。世の中のすべてにムカついています。

夫を怯えさせないように、夫に当たらないように、抑えるのに物凄くエネルギーを使うので、つい甘いものを食べてしまう。これがさらに自分をイラつかせると頭では分かっているのですが。
本当に、すべてがムカつく！　さらに薬もいまいち効かない。
症状が長引くようでしたら、次回の１２月２２日と１月２日の報告はお休みします。

皆さまは穏やかな一日をお過ごしください。