記事一覧
アダルトチルドレン克服に必要な『自分の受け入れ方』／自己肯定感を高めるコツ
こんにちは、ほそのゆうたです。
私の経験上、アダルトチルドレン（AC）克服に必要なことは4つあるのですが、今回はその中の一つ『自分を受け入れ方（≒自己肯定感）』についてお話したいと思います。
アダルトチルドレンは親から受けたひどい仕打ちを「自分のせい」だと思い込んでしまうので、自己評価や自己肯定感が低いことが多いです。
親がひどい仕打ちをするのは、子どものせいではありません。親自身が成熟して
アダルトチルドレンは、自分の苦しみを『親のせい』にしても大丈夫
こんにちは、ほそのゆうたです。
先日Ｘで、「アダルトチルドレンは、自分の苦しみを『いちど親のせい』にしても大丈夫」とお伝えしました。今回の記事では、このポストについて詳しく解説します。
・・・
①親のせいにしていい理由なぜ、苦しみを親のせいにしていいかというと、私たちアダルトチルドレンがずっと、親に縛られて生きてきたからです。子どものころも、大人になってからも変わらず、ずっと親に縛られて生き