東京マラソン2021でサブ４を目指す市民ランナー練習NOTE✏️（Day 40/210）⇨10/17大会開催の行方

こんばんは！ツッキーです。今日は東京マラソン2021へ向けた練習DAY 40！

１）WEEK6練習メニュー（岩本式サブ３.５）

基本前週踏襲ですが、セット練習が週末にも入ってきます。
今週末は奥多摩にトレランを計画中www。

２）今日のメニュー：インターバル走→ジョグ５km

今日は夕方以降雨予報であったため、お昼休みラン🏃‍♂️。
インターバル練習予定でしたが、走り始めて左股付け根および臀部に違和感。スピード上げるのはちょっと現実的ではなく、明後日山に行くこともあるので、ジョギングに切り替え。ゆるゆるとほぐして帰宅致しました。

👟ASICS GEL-KAYANO 27（ﾆｯｸﾈｰﾑ：🇫🇷フレブルくん）
🌥Partly Cloudy, 23-22℃, 83-78%, 2-1m/s

３）東京マラソン２０２１開催延期について

本日東京マラソンエントリーセンターから以下メールが参りました。
＊＊＊以下原文抜粋＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ランナーの皆様へ

一般財団法人東京マラソン財団は、東京マラソン2021に向け、感染症専門家、医療関係者等を交えた新型コロナウイルス感染症対策委員会・検討会を設置し、コロナ下での安全・安心な大会運営を目指して開催準備を進めてまいりました。

しかしながら、大会開催１カ月前においても東京都が緊急事態宣言発令下にあること、また大会当日における新型コロナウイルス感染症の状況や様々な行動制限の状況が予測できないことから、本日行った第3回開催判断にて、東京マラソン2021の10月17日(日)の開催は見送り、2022年3月6日(日)に延期することといたしました。

あわせて、関連イベント（東京マラソンEXPO 2021・東京マラソンフレンドシップラン2021・東京マラソンファミリーラン2021）についても、3月開催に向けて準備を行ってまいります。

また、今回の決定に伴い、2022年3月6日(日)に開催予定であった東京マラソン2022については開催を断念することとし、東京マラソン2020から東京マラソン2022に権利移行されている皆様におかれましては、後日、出走する大会の意向確認を実施いたします。

▽東京マラソン2021 開催延期判断の経緯についてはこちら
https://www.marathon.tokyo/contents/pdf/CourseOfDecisions.pdf

■東京マラソン2021について
開催日を2022年3月6日(日)に延期いたします。

■東京マラソン2022について
2021大会の開催日の変更に伴い、2022大会は開催いたしません。

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どうやら延期になっても、来年３月の大会には参加ができそう！
ということで、本日からこのNOTEは１０月１７日までの７０日間ではなく
２０２２年３月６日までの２１０日間のNOTEに！

本日も最後までお読み頂きまして有難うございます！
明日はインターバル走予定ですが、左足の具合次第。
引き続き応援よろしくお願いします！

４）参考文献＆WEBサイト：

＊岩本能史「限界突破マラソン練習帳」講談社、２０１６年）
https://www.amazon.co.jp/dp/406220309X/

＊東京マラソン２０２１
https://www.marathon.tokyo/