こんにちは。 私の片付けの歴史と格闘してきた日常をお伝えしていきます。 私は、29歳で伯母になります。 その時はちょっとうつ病でした。 そして姪が生まれ子育てを手伝い…うつ病が爆発します。うつ病+育児ノイローゼになりました。仕事をしながら睡眠時間は2時間…そして姪が歩く前に、当時私は親と暮らしていてその家は汚部屋でした。 片付けができない自分がすごく嫌でした。 当時モデルの長谷川潤ちゃんがこんまり先生を紹介されていて、その本をすぐに買い…毎週休みの時は片付けをするようになり
こんにちは。 今日は、家族でお出かけでした。 ついでに買い物もしてきました！ 姪は用事があったので今日は別行動です。 何年ぶりかの大人だけのお出かけです！ 母とは毎月ランチをするのですが、兄弟も一緒には中々なくて…昔はよくお出かけしたり、兄弟の車でドライブしたりしたのですが、そんな事も全然できたなかったので今日は新鮮でした！ 今日は、元々母と2人でお出かけを予定していたのですが急遽、兄弟も用事が出来たので一緒に行くことになりました。 こうゆう関係性ってとても助かります！ 昔
こんにちは。 もうすぐSNSを初めて約1ヶ月が経ちます。 実は始めたいと思ったのは、2年ほど前になります。 私は本当に、機械音痴で自分を表現することも苦手で昔はカラオケに歌はないけど誘われたら行っていました。 それでも友達は全然いいよと声をかけてくれていました。 そしてグループでブログみたいなものをするのが流行っていて、私は1人だけ投稿することが出来ず…かなり嫌味ゆわれました。 学生時代から何か指示されて考えるのがとても苦手で、違う形で表現するとそれは違うと受け入れても
こんにちは。 今日は、私の朝の習慣を書いていきます。 朝は、3時に起きます。 起きてすぐは、ボーっとしています。今日1日のスケジュールなどを考えたりごろごろしています。 4時頃は、軽めのストレッチヨガを5分程度と紙に今日のスケジュールを書き出します。 身支度タイム 5時頃に朝食を食べていきます。 メニューは、 ショウガ湯、わかめのお味噌汁、バナナ、納豆、130グラムの黒米入りの白米です。毎日コレです笑 6時頃は散歩に行く準備などをします。 今日は、兄弟を駅まで送っ
こんにちは。 私は、旅行関係の仕事をしていました。 仕事の内容は主に片付けや身の回りの雑用です。 ここは、上下関係がかなり厳しく… お局さんたちが8割を締めくくり、そしてほぼ家族のような関係性で成り立っている会社でした。 年齢も幅広く、16歳から90歳くらいの方までいて、家族や孫と一緒に仕事をしている方もたくさんいらっしゃいました。 そして海外の方も今もう半数近くいます。日本の文化をしっかり学んでくれて、優しくて賢くレディーファーストが本当に身についている方が多く、とても
こんにちは。 私は、独身で家族暮らしで週2,3回仕事に行く生活を送っています。 最近SNSを初めたばかりで、元々考え事を一生している私はもっと考え事をするようになりましたが… A4用紙に1日10枚ほど書いていたのですが、 姪が夏休みでずっと家にいるので、カフェに逃げ込むようになりました。 ただ私はコーヒーを、いつも頼んでいるけど体に合わず体調を崩してしまいました。 キッチンには大きめのテーブルがあります。 そこには親がいるので、1人で考え事をしたい私はそれも難しい… そし
こんにちは。tsukuyoです。 今年の夏に着た服たちのご紹介です。 夏の服って難しくないですか？ こだわりや予算など… 私にちょうどよかったのが、無印良品とReMUJIのものでした。 私は日焼けしたくないので、年中長袖です！ カフェや、電車など冷房がききすぎも大丈夫です！ あとはVネック、暑くて首の詰まっているものは耐えれません。 年中ニットにもしています。 私はしわがものすごく苦手で… Ｔシャツやシャツなどは着ません。アイロンも持っていません。 ニットは暖かくて涼
こんにちは。 皆さんはアニメ見られますか？好きなアニメはありますか？ 私は、アニメが大好きです！ 特に何も考えたくないとき、癒されたいときパワーをもらいたいときに見ます！ 子どもの頃から、アンパンマンなどは大好きだったのですが… すごくハマったのは、20歳くらいだったと思います。 当時私はギャルではないのですが、ギャルモデルをされていた「星あやさん」がすごく漫画好きな方で、そのとき紹介されていたのが、HUNTER×HUNTERでした。 1巻だけとりあえず買って見たところ
こんばんは。お疲れ様です。 tsukuyoです。 今日の朝ごはんは、梨を食べました。 朝から旬の果物が食べれるのは、最高に幸せです♡ そのあと、仕事に向かうために電車移動！ 朝焼けがちょうどキレイに見れてこれも最高に幸せ♡ 私は、コミュ障なので仕事先で口にするのは…おはようございます。お疲れ様です。ありがとうございます。 これをいつも暖かくちゃんと返事をしてくれる会社の方々…最高に幸せ♡ ランチ前の休憩でバナナ食べる…幸せ♡ いつもエレベーターの乗り降りを待っててく
こんにちは。 今日は高熱が出た次の日に、無理せずに休んでいたときのことを書いていきます。 朝は、3時に起きてごろごろ。 ずっと横になっていたので、首がガチガチだったので5分だけ軽めのヨガをしました。 そして着替えて身じたくして、また気分悪くなりしばらく横になり… しばらくしてから、豆乳とブルーベリー少しとわかめのお味噌汁がやっと飲めるくらいまでになります。 しんどい時は、フルーツとお味噌くらいしか食べてないです。 むしろ熱があったときの方が食欲はありました。 体調が戻っ
私は、年に一度この時期だけ高熱が出る年に一度しか来ないので、 対処法をいつも忘れてしまう 私はビビリで臆病者なので、喉がいたいとすぐに横になって、のんびりすごすようにしている そんなことがなくてもほとんど横になって過ごしている そして一緒に住んでいる姪の声がめちゃくちゃしんどさを上げてくる 姪は兄弟とめちゃくちゃ喧嘩する 言い合いの… 昨日は作文のことでまた揉めていた 思い出す、 私は姪が赤ちゃんの頃から、ほぼ一緒に生活している 私は熱を出した… 姪はめちゃくちゃ元気で遊
こんにちは。 今日は、朝ごはんと私が気をつけている食事のとり方についてお話しします。 私の朝ごはんの時間は、4時〜5時半までに食べています。 夕ごはんは、15時〜16時半までに食べるようにしています。 気をつけていることは、 12時間〜14時間ほど胃腸を休めるようにしています。 私は、高校生の時に胃腸炎で入院したことがあり、そこから食のことを、学んで料理したりするようになりました。 私の朝ごはんのメニュー ○ぬるめのお湯をコップ1杯 ○生姜湯 コップ1/4 ○わか
こんにちは。 今日は、朝散歩についてお話していきたいと思います。 私は、5つのお気に入りコースがあります。 1つ目は、 姪の学校の上のものすごく坂がキツくて住宅街なのにほぼ登山初心者コース、ものすごく長い階段もあります笑 ここはジブリの世界観が少しあって、耳をすませばのせいじの家みたいに、玄関を入って下に降りていく形のお家が多くて、見ていてワクワクします。 2つ目は、 へいたんコース！ボーっと山を見ながらのんびり出来るコースです。 3つ目は、 お隣の町の川と神社コース
こんにちは。 今日は、3時起きのきっかけについて書いていこうと思います。 早朝に起きるきっかけになったのは、今から6年ほど前になります。 私がやっとミニマリストになったくらいの頃、 これからどうしようって、考える事が多くて… 勉強が苦手な私は、資格の勉強をしようと考えていました。 そんなときにキングコングの西野さんがYouTubeのLIVE配信をされていて、 そのときに 「資格をとって満足するのはお前だけ」 この言葉に衝撃を受けました。 なぜか背中を押されたような感
こんにちは。tsukuyoです。 今日は、今現在の私の24じかんをお伝えしていきます。 ちなみに30代独身、家族暮らし、ミニマリストになります。 ※仕事は、週2,3回行っています。 その時はまた別の予定になりますが、 基本5時から16時以外、ほぼ毎日一緒です笑 3時起きの20時に寝るまでのスケジュール。 3じ 起きて、ボーっとする。 4じ 5分間の軽めのストレッチと 今日1日のスケジュールを書く 5じ 朝食、家族と話す 6じ 朝散歩(5,000歩くらい)、
tsukuyoです 心つよく 心かるく 心地いい24じかんをつくろうよ コンセプトにtsukuyoとゆう名前にしています 会社名みたいなものです 私は、ミニマリスト歴6年目になります 特技が本当にあまり無くて… 自信を持って言えることが、お片付けと健康習慣を整えることです！ 私は、10年後お片付けセラピーとして活動していたいです！ そのために… まず自分が自分を助けられるようになりたくて、 SNSを初めました。 xも初めています。 インプットばかりの人生にアウトプット出来る
