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Photo by
soeji
決戦は土曜日 DAY 21
月のしずくは、禁断の果実を手に入れた!
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テレレレッテッテレー♪
体 重 :81.2kg
基準日比:+0.8Kg
体脂肪率: 20.1%
体内年齢: 30歳
基準日 :2月1日 (80.4Kg)
月のしずくの体重がレベルアップした!😭
泣けますな。
つい先週までは…
書くまい。涙が出そうになる。
![](https://assets.st-note.com/img/1708520203179-urrIMOKGlN.png?width=800)
明日ガンバレば、花の三連休〜🌷
旅に出たい。
青い海とか、青い空のある場所へ。
例えば宮古島とか。
# はいむるぶしさん… 浮気するかも(爆)
でもねー、フトコロ事情がねー。
宝くじもねー、当たんないしねー。
![](https://assets.st-note.com/img/1708520479502-qqevEoVRGW.jpg?width=800)
パクパクしてはゴロゴロなお気楽極楽三昧を過ごす事48時間
*レベルアップ* するのも当然ですな。
そろそろ再始動しなくてはと思い、体慣らしで泳いできました。
走るつもりでしたが雨でやめときました。
慣れってのはコワイですね。
走りたくない日がずっと続いていたのに、今や走らないと気が済まない感じ。
今日の雨で出鼻をくじかれましたが、ちょっとランも本腰入れて来シーズンに備えようと思い立ちました。
そんな訳で今日の頑張ったよ
![](https://assets.st-note.com/img/1708520504598-oOCUhlv4Um.png?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1708520504941-dGxJUh8qNM.png?width=800)
スイムメニュー
Up:
choice (Fr + Br) 50x4
Swim:
(Fr 50x4 / Br 50x2 / Fly+Back 50x2 ) x 2set
Down:
Fr(easy) 100m
![](https://assets.st-note.com/img/1708520810180-fgrQeYAdwB.jpg?width=800)
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