Tsukasa

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スピリチュアル | 引き寄せ | 恋愛 | 海外生活 心・体・意識が健康になるためのnote🧘🏽‍♀️🌿💡
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無料版の音声おまけ付き 《５０分誘導瞑想》 「心・体・意識を整えるマインドフルネスの旅」

”心と体と意識”のすべての健康をバランス良く保つために始めた瞑想。 当時の私は『悟り』ってどんな感覚なんだろう。といつも気になっていました。 色んなスピリチュアル系の本を読んでは、悟りへ近づくための呼吸法や、瞑想を試したり。 どんな本でも共通して大事とされているのが『瞑想』でした。 そしていわゆる”悟り”へ近づくにも瞑想は欠かせません。 私はそのために何度も練習を重ね、瞑想の世界にどんどんハマっていきました。 結果いわゆる”悟り”とはこんな感じかぁと感覚でわかった

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    • 【有料級】 誰でも簡単に”氣”を感じられるワーク。

      氣とは…”氣”とは目には見えないエネルギーのことです。 気持ちや、気配…これらも目には見えないものだけど、私たちが普段からよく使っている言葉ですよね。 気持ちも目に見えない、心から湧き我がってくる”何か”だけど、確かに存在はしている。 嬉しい気持ち、悲しい気持ち、複雑な気持ち…毎日この気持ちを背負って生きています。 気配も目には見えないけど、なんとなく肌感や空気感から人の気配や何かを感じることのできる体の機能ですよね。 こういった目に見えない、だけど存在はしているも

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      • オンライン誘導瞑想のご案内

        4月からオンラインで一対一で行う誘導瞑想のセッションを開始します♡ 誘導瞑想の内容わたしが行う誘導瞑想のセッションの流れはこんな感じです。↓ ◇最初にカウンセリングを通して、今のあなたのステージに必要な瞑想を選んでいきます。 ◇呼吸を深めるリラックス瞑想や、過去の傷を癒すインナーチャイルド瞑想、感謝の瞑想、頭の中の独り言マインドを一度手放し、もう一度現在へ戻ってくるマインドフルネス瞑想などを取り入れていきます。 ◇カウンセリングを通して、今のあなたに最も必要なチャクラ

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        • 住む家であなたの波動が決まる◎

          ニュージーランドで生活するTsukasa。Instagramはここから。 海から徒歩すぐのところ、家の窓からはたくさんの木々が見えるところに引越してきてから、また自分の波動(エネルギー、気）が高まっているのを感じています。 まるでパワースポットのような自分のお家。 NZのビーチタウンで生活しているお陰様でこんな素敵なタイニービーチハウスに住まわせてもらっています。感謝。 タイニービーチハウスに引っ越す前のお家このタイニービーチハウスに引っ越す前は、有難いことに新築ホヤ

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          【引き寄せ】 お金と仲良くなるために知っておくべきこと。

          私たちの９９％の悩みはお金で解決できるって知っていましたか？ 例えばストレスを感じやすい仕事。嫌いな職場で好きでも無いことを仕事にしてい人。お金があればそんな仕事も辞めて、好きなことだけできますよね。 そして欲望。物欲も食欲もお金があればすぐに叶うことです。 必要なものもすぐに手にして使うことができるので便利ですよね。 こういった生きていく上での大体の悩みはお金があれば解決できてしまうそう。 そしてお金があればあるだけ心に余裕ができるのはみなさんももうご存知でしょう

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          【値下げ中】心落ち着く”禅”風生き方。

          日本人として生まれた私は、普段の生活の中で当たり前に行動していたことが実は仏教に基づいていると最近ようやく知りました。 私は無宗教ですが、小さい頃からのおじいちゃんおばあちゃん先祖たちから教えてもらったことや、学校などで教えられる日本の常識的な行動が仏教の教えに近いもので、 その禅の生き方が自然と身に付いていたのでしょう。 例えば、日本人の”もったいない精神”も仏教の教えの一つです。 『米粒一つも残さずに頂きましょう』は割とどんな家庭でも、学校の給食中でも習ったのでは

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          【値下げ中】心落ち着く”禅”風生き方。

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          恋に”駆け引き”なんて要らないのよ。

          もう恋で苦しまない！本物の恋愛を求める女性たちへ…♡ 私が夢見ている間に降りてきたメッセージを今日はシェアしていきます。 恋に駆け引きなんて要らない。”恋愛は駆け引き”だ、なんてよく聞くけど… 恋にそんな駆け引きなんて本当は要らないの知ってますか？♡ もっと簡単なことを言うと、その相手が今、本当に一緒にいるべき相手であれば、 駆け引きも、努力も無しでスムーズに一緒になれる、ということです。 運命の相手といったらわかりやすいかな。 まず第一に、駆け引きしている＝相

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          予定は予定通りには進まない。

          予定は大抵予定通りには進まない。年末年始は一人でバリに来てのんびりとした時間を過ごすTsukasaです。 バリは４回目だからある程度の場所も行ったこともあるし、そんなに焦っていろんなことをする旅ってよりも、 一日のうちにやりたいことを気分と直感で決めて過ごす旅のスタイルにしようと決めていました。 一人の時間が多いと他の人と話す機会もあんまりないので、すると自分と会話することが多くなる。 『この後何しようかな？』 『マッサージ受けようかな』 『なんかお腹すいたからあ

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          予定は予定通りには進まない。

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          ”自分”という固定概念を外して生きてみたら。

          タイトル通り、”自分”という固定概念を外して生きてみたらどうなるかのお話を実際にわたしの周りの人からお話を聞く機会があったので、少しシェアさせてもらいたいと思います。 最近友達からよく聞くお悩みの中で、みんなのぶつかる部分っていうのは、意外と共通していることなんだな、と気づいたので、 もしかしたら私のnoteを読んでくださっている中で同じ悩みの人いるかも！と思い是非シェアしたいと想いました。 『今後私はどうしたらいいだろうか』と現在の人生に行き詰まっている方が読んだら答

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          Tsukasaの２７年の歴史

          いきなりですが私、Tsukasaの27年間の歴史を語ろうと思います。 もっとわたしのことを知ってもらうためにもいい機会かなっと想っています。 普段から私のブログを読んでくれている人だったらなんとなく私のことを知ってくれているかなと思いますが… それでもまだまだ３０％くらいしか書いてないこともあるんじゃないかと想うので… 今日は更に深掘りしていこうかな♡ 私のバックグラウンドや過去の恋愛、スピリチュアルへの目醒めに至る現在の私にたどり着くまでの歴史を辿っていきます。

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          引き寄せマスターの２０２３年振り返り。

          最初に余談。２０２３年も残りあと少し。 NZでの生活は全てがスムーズでかなり順調だった2023年の初期。 そして中期くらいに、それをひっくり返されるような人生で一番悲しい経験をした。 その出来事のショックがあまりに多すぎて、おそらく人生で一番泣いた時期だっただろう。 その出来事についてはこの記事に書いてあります。↓ 是非読んでみてね。あなたへも大事なメッセージになるといいな♡ その出来事の後から、スピリチュアルな私の部分が今まで以上に表に出てきた感じがして、目醒め

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          必ず褒められる私服たち。

          高校３年生〜専門学生時代に東京・銀座のAbercrombie&Fitch（通称アバクロ）で働いてた経験もあり、 普段から着る洋服は海外のお姉ちゃんみたいなのが多かった。 今ではアバクロの洋服は一着すら持っていないけど… そして専門学校卒業後、７年前にオーストラリア・バイロンベイに住んでいた頃にオシャレpeopleからたくさんのインスピレーションを受けた。 みんなよく聞くSpellとかAfends、このブランドもバイロン発祥です。 ビーチタウンってこともあり、日焼け肌

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          必ず褒められる私服たち。

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          今日から波動を高める７個のアクション。

          波動が高い人って人生を得して生きていけるのを知っていますか？ しかも全てが勝手にスムーズにいくようになる。 自分で言うのもあれだけど、私はかなり波動高めの人間です。 周りの人にもよく言われること。↓ 『あなたのエナジーが好き！』って。 そして引き寄せマスターとも呼ばれている。笑 NZでの生活で引き寄せを頻繁に起こしています。 引き寄せとは要するに自分の持つ波動と、手に入れたいモノの波動を合わせると、それがいつか現実となる。という考え方なのです。 高い波動はそれ

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          今日から波動を高める７個のアクション。

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          思い出そう。"本来”の時の在り方。

          普段私たちが見えているこの3次元の世界は、 あなたの頭の中の声、【マインド】を通してプロジェクターに投影されている映像です。 そのマインドの中には過去という出来事も詰まっている。 楽しかった、幸せだった、綺麗な出来事もあるし、 悲しい、辛い経験をしたネガティブな出来事もたくさんあると思います。 そのマインドだけに耳を傾けて、マインドをベースとして生き続けてきた（教育や社会でそうさせられた） 私たちは、”本来”の時の在り方をすっかり忘れてしまいました。 今では私た

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          思い出そう。"本来”の時の在り方。

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          体調を崩す人と崩さない人の大きな違い。

          ニュージランドのビーチタウン、マウントマウンガヌイ（通称マウント）で生活をする私。 海が近くにあるこの町は、自然と同じ波動の人たちが集まってきます。 【特に過去にバイロンベイに住んだことある人がわたしもそうだけど、めちゃめちゃ多い。】 そんな町にある、私の職場のカフェは、オーナーがイギリス人のベジタリアンで、２歳の娘がいるTHEナチュラルビューティー＆スピリチュアル系のMel。 そんな彼女を初めとした全員女性チームもやはりナチュラル＆スピ系しかいない。 職場では全員

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          体調を崩す人と崩さない人の大きな違い。

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          【引き寄せ】 に必須！”本当”のビジュアライズ方法とは。

          引き寄せの法則。 または宇宙の法則とも言われている。 英語ではLaw of attraction、またはmanifestと言います。 少し前までは、【引き寄せ】って言うだけでも、 周りからは、 「えーなにそれ胡散臭い。」とか言われたり、 「宇宙系は信じてない」とかそんな空気感が漂っていた… でも最近では、スピリチュアルに興味ある人でなくても、 【引き寄せ】の言葉自体、少し流行りになりつつあるので聞いたことある人が多いと思う。 私のnoteの読者さんたちはおそら

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