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いろいろなやり方(題字は息子)
風邪予防などにしても
自分のオススメの対処法であったり
日頃の健康のためにしていることは
数多く存在してます
オススメ方法が自分に合うのか
まあ、やってみないとわからない
私には
頭の疲れのサイクルみたいなものがある
頭の疲れに対して大切なのは
目を休めること
良質な睡眠
適度な運動
だと思っている
生活している中で
より快適に過ごすために
いろいろなやり方を日々模索している
今日はこの辺で…
ありがとうございます
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