身体は慣れる(題字は息子)

だんだん寒くなってきている

朝起きるの大変な人も増えただろう

毎日寝る前に
寝室の温度や湿度を気にしている

少し前は２０℃台だった寝室も
どんどん気温が下がり
１５℃くらいになってきた

湿度は60%くらいだ

その気温だが
寒いと感じる温度もどんどん下がる
人間の身体もうまく出来ている

２０℃で涼しく感じていた温度も
寒い日も続いてくると
１８℃でも慣れてくると
涼しくもない

今までは無駄に寝室の温度を
暖かくきていたため
余計に寒く感じていた

今はそれほど温度を上げ過ぎず
寒くない程度に保っている

身体は慣れるのだ
無駄に暖めたりする必要もない

今日はこの辺で…
ありがとうございます