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「Become who you are」

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わたしはわたしの人生を、あなたはあなたの人生を、自由に生きられることを願って。「これいいかも!」なマインドセットや行動実験のメモ。学びのアウトプットも。
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2023年9月の記事一覧

考える前に/"その時できること"でいい

昨日はかなり熱を入れて自分的にこれは!と思う大事なことを下書きしたけど力尽きたので、 今…

なつき
11か月前
28

だいたい案外大丈夫

少し極端に考えてみる。 会社に行って、ある程度のお給料がもらえて、普通の毎日が送れていて…

なつき
11か月前
15

「今を大事に」が辛いなら。必要なのは適応じゃなく、新しい今をつくること。

できるだけ今をより良く生きられるように 苦しい気持ちはできるだけ解消できるように そういう…

なつき
11か月前
38

人間関係のコンプレックスとこれから#土曜日のスケッチブック

これまでの人間関係は 奥深くの精神的には受け身で 「認められる」とか「好かれる」とかが重要…

なつき
11か月前
7

プチ休職で変わったこと

休職という名前はつかなかったけれど、精神不調から3週間会社を休んで、9月から復帰した。明日…

なつき
11か月前
49

やりたいことはたっくさんあるからこそ、エネルギーの使い方上手になろう。

昨日の投稿のタイトルのその通り朝型noteにしたかったのですが、、 夜の寝つきにくさが引き続…

なつき
1年前
6

こんな自分もいたんだなって思わせてくれる友達。

今日はすごく久しぶりに友達と1日遊んだ。 近場なんだけど路線的にあまり行かない地域の地ビールとご飯のお店で遅ランチして、わたしの好きな銭湯でゆっくりして、帰りにコンビニで買い食いしながら帰ってきた。 8月に会社をお休みする直前にも別の本当に仲の良い友達に会っていたけど、その頃にはもうかなり心身が疲れていたので、楽しいと認識はしていても心にずっと疲労や憂鬱な気持ちがかかったようで、重だるくて、楽しみきれなかった。 それからなんだかしばらく、人と会っても楽しめないんじゃない

決心はしたい時に何度でも

あんなにできなかった毎日noteだけど、なんとか今日で2週間です。 それもあるし、他にもなんだ…

なつき
1年前
14