誰かが淹れてくれる珈琲と小さな感情表現

今朝、起きるのが億劫だった。
「ああ、また、あの姿を見るのか・・・」
ため息が、出た。

目にしたくないのは
寝室から食堂にやってきて
テーブルにうっつぷすうつ夫くんの姿。

１日３回以上繰り返される。
嬉しくないお約束だ。笑。

食事が終わったらすぐに寝室に戻る、から
脱却したと思えば、喜ばしいことなんだけど。

ほんと、そうなんだけどさっ。

・・・私も、疲れてきたよ。

案の定、ヤサグレ気分

うつになりたくてなってるわけじゃないのにな。でもどうしようもないもんな。落ちるときは急激でも、回復の道は一歩一歩。心（脳みそ）が骨折してるんだから今はとにかく休む。そのうち動けるようになったら少しずつ動く。焦ったっていいことなんか何もないよ。私にできることも何もないよ。

うつ再燃

金曜日に主治医に休養を勧められたが
首を縦に振らなかったうつ夫くん。
土日は全く動けず。
今日、再び主治医のところへ。
診断書をもらった。

通院過療を継続していたが再燃を認め
本日より自宅療養が必要である

「再燃…俺の一年間は何だったんだろう…」

一年前、死にたいほど苦しんで
何とか治療につながって
うつについて勉強して
回復プログラムをこなして
職場に復帰したのに
また、繰り返すのか…

昨日、出勤するも早退したツレ。そのまま病院に行き主治医と面談。
「あなたはかなり疲れています。昨年のようにしばらくお休みをとりましょう。」という主治医の言葉に、「仕事を休むつもりはありません」とツレ。

あー、これ、昨年と同じパターンや。

ソレは再びやってきた。
夫のうつがひどくなった。
一年間ずっと通院＆服薬して
安定しているように見えても。
仕事でつまづくと
あっという間に転げ落ちる。

さまざまなことを手放す練習と
人に助けてもらう経験を
夫と私は与えられたと
思うけれど。

まだまだ、これからなんだな。

またやってきましたね

12日間あった長い正月休みがあけ
会社が始まったとたん
ツレの調子が悪くなってきた。

常服薬に加え
頓服として処方されていた
不安やイライラを和らげる薬と
睡眠導入剤を服薬。

この週末はずっと自室に
こもりっぱなし。

いやでも
一年前の日々が甦ってくる。

とはいっても
私にできることなど
なにもないことも
思い知った。

だから
「ああ、またやってきましたね」って
好きじゃないんだけど
会