チワワ

こんちわわ！by.たろちゃん

もうお昼になってしまいました。グータラしてました。
大事な休日を。

今日は、松田聖子さんをシャフルして聴いております！！のんびりいい感じです。今私が読んでいる本は、アウトプット大全です。少し前に流行ったと思います。そのころに買って今の今まで読んでいませんでした。この機会に読んでみようと思い読んでいます！

この著には、アウトプットがインプットより大切だよ！ってことです。その黄金比がアウトプット：インプット＝7：3
ということです。インプットは脳内世界が変わり、アウトプットは現実世界が変わるというものです。出力することで行動となり現実世界の変化が期待できるのです。ということで、皆さんもアウトプットしていきましょう。私も現在noteを毎日更新することでアウトプットしています。

今こそ行動しよう

昨日、Apple Watchをついに購入しました！最新の5ではなく、3ですが。今のところ満足しています（全然使いこなせてない）。この時計に期待していることは、主に睡眠です。睡眠のログをとり、自分の体調をいつもベストにせて生産性を上げようというものです。autosleepというアプリを使用します。至って簡単で、Apple Watchをつけて寝るだけです。起きたらデータがiPhoneで確認できるようになってます。しかし、昨日はApple Watchをつけて寝ることに違和感で、少し腕が暑くなる気がして付けて寝れませんでした。全く意味がなかったです（笑）そして、アラームが音じゃなくて、振動で教えてくれるのです。ここめっちゃ重要です！振動で起きるので、目覚めが良いそう←まだ体感してない（笑）

追々、伝えていきます。低温火傷が怖くて、ゾクゾクしてますが…自分だけかわかりませんが、Watchつけてるとピリピリするんですよ。会ってないんですかね？

また、Apple Watchの使い方などもお伝えできたらと考えています。もっと勉強して、ガンガン使っていきます。それにしてもピリピリする。

明日はランニングシューズが来るので早速走って行こうと思います。

それでは今からお昼ご飯を食べて、アウトプットの本の続きを読み進めて行こうと思います。

良い休日となりますように…

またあしたろちゃん☆