女性管理職に伝えたいこと（その４）：受け取ってください

「女性管理職」をテーマとした連載の最終回です。今回が一番伝えたいことかもしれません。

女性管理職に伝えたいこと（その４）：受け取ってください！

「インポスター症候群*」という言葉があります。

仕事やプライベートを問わず成功していても、「これは自分の能力や実力ではなく、運が良かっただけ」「周囲のサポートがあったからにすぎない」と思い込んでしまい、自分の力を信じられない状態に陥っている心理傾向を指します。
心理状態のことなので、あたかも病気や障がいかのように聞こえる「症候群」というのは医学的にも疑義があるようです。

前々回にご紹介した本「LEAN IN」の中にも出てきます。
男女問わず誰にでも起きうる心理ですが、特に女性に多いと言われています。

（*参考）Vogue記事：「専門家が解説！ インポスター症候群ってなに？」

このような状態の方と話すと、一つ特徴的に感じることがあります。

「幸運もあったと思いますが、あなたもこういうところが素晴らしかったですよね」と具体的に認知の言葉を伝えても、ほとんどの場合、受け取ってもらえません。

「いえいえ」「そんなことはありません」「たまたまです」

インポスターではないにしても、こういうこと、ありませんか？

謙遜が美徳とされる日本では最初はこういう返しかもしれません。
けれども、いつもこうだと「ああ、受け取ってもらえないんだな」と感じます。

認知の言葉、愛の言葉は、受け取れば、自分を育む養分になります。
でもせっかく渡されているその栄養も、自らはねのけている。
受け取っているように見えて、実は受け流している。

とても残念なことですし、相手に対しても失礼なことだと思います。

そうしていながら、「自分に自信が持てない」「何かが足りない」と悩んでいたりする。

だから、周りから見るととても優秀な人でそれを伝えてもいるのに、本人としてはいつまでも自信がない、満たされない、という状態が続きます。
この状態の人に、「自信を持っていいよ」といくら言ってもあまり届かないだろうと思います。
本人がその言葉を受け取らない、と（ほぼ無自覚に）決めているので。

いいところもダメなところも「自分ってこう」という自己像が固まっているのかもしれません。
それにぴったりの言葉をもらうと受け取るけれども、そうでないなら受け取らない。

これはとてももったいないこと。
あなたという人間は、自分自身で理解しきれるほど小さな存在ではありません。

これまでもらってきた数々の嬉しい言葉、認知の言葉、優しい眼差しを思い出してみてください。
それを、心から受け取ってみてください。
上司、先輩、同僚、後輩、家族、親戚、友達、近所の人。
どこかには自分を応援し続けてくれている人がいるはずです。
その人たちが送ってくれている愛情を、本当に自分の中に取り込んでみてください。
受け取ったら自然に湧いてくるであろう、感謝の感覚も感じてみてください。

受け取らない人は、ポジもネガも受け取らないので、厳しめのフィードバックも、納得できない限りは受け取っていないことも多いです。
それはそれで、成長のための材料を逃していることにもなります。

受け取ってほしいものは、他にも沢山あります。
例えば、周りの方々は、もっとあなたのことを助けたいと思っています。
「手伝いますよ」「休んでね」「ここは任せて」
周囲の人たちがくれるこういう言葉や気持ちも、もっと受け取って、信じて委ねてみてください。

かくいう私も、相当な受け取り下手でした。
今も練習中です。

心で受け取るには、心を開く必要があります。
コントロールを手放す必要もあります。
ここが、怖いんですよね。

私のコーチング・セッションでは、この部分をお手伝いすることが多いです。

大丈夫。周りの人たちは思っている以上に優しいです。
そして、あなたが受け取ることで、周りの人も初めて与える喜びを感じることができます。
受け取ることから始まる世界のあたたかさを、ぜひ体感してください。

計4回、お付き合いいただきありがとうございました。
続きは、ぜひ、ここみちサロン「プロコーチが女性管理職に伝えたいこと」（下記）でお話ししましょう！

では、今日もよい一日を！

この記事は、2023年11月1日配信のここみち便りをリライトしたものです。
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＜こんな方に＞
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日　時：2023年11月15日（水）
              19:00 開場　
              19:15〜20:30 レクチャー、ミニワーク、対話
              20:30〜 懇親会（軽食あり）
場　所：PASSAGEbis!（神保町すずらん通りPASSAGEのビルの3階）
案内人：畑中景子（ここみち書店店主、CTI及び国際コーチング連盟認定プロコーチ）
定　員：12名（最少催行人数：6名）
料　金：3,500円（税込）
主　催：ここみち書店
詳細・お申込：https://peatix.com/event/3722744

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