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#感謝
誰かの助けになれたと感じた時、心が健康を知る
体調を崩しがちになり、そこからさらに健康に不安を感じている時というのは、仕事のストレスをうまくリリースできていない時だと自分で薄々感じていたけれど、
ああ、やっぱりメンタルで体調というのは大きく左右されるのだなと思った出来事があった。
他機関への出向の日。一日の仕事が終わると、いつもなら後日記録を出すので、お互い忙しくしているということもあり、特にその日のうちに担当者と情報共有をするという
過去の自分を後悔し苦しむ私へ （いつでも思い出せるように）
評価は私がどう思おうと勝手にされている。それについて、思い悩む時間の余裕は私にはないはず。
私にできることは、これからはどのように生きていきたいかを考え、ただただ、そのための行動を着実に誠実に行うことだけ。
これまで気づかず間違ったこともあったかもしれないけれど、それは軌道修正していけばいい。
自分を必要以上に責める必要はないし、自分を卑下する必要もない。
その時々で一生懸命試行錯誤し