睡眠不足と低血糖がパニックの引き金になる

　朝から睡眠不足で1日を乗り切れるのか心配になっていた。

　昨日の夜、結局レジュメを作るのに1:00過ぎまでかかり、その時間にメール送信するのもどうかと思ったけれど、朝PCを開く余裕があるか自信がなかったので夜中にレジュメを添付したものを先方に送った。

今思えば送信予約をしておけば良かった。夜中に疲れ切っているので頭が働いていなかったことがわかる。そして、そんな頭で書いたレジュメは大丈夫なのか