寝る前にするといいこと

みなさん、こんにちは。

最近の朝はすごく冷えていますね。

寒すぎてすごく、布団から出るのが嫌になりますよね。

その気持ちすごくわかります。

そんな、布団から出たくない人のために、寝る前にするといいことをお伝えします。

出たくないけれど、出なきゃいけないときはあるので、せっかく出るのなら、しっかり休んだ感じになって出たいものですよね。

では、さっそくお伝えしていきます。

１．寝る前に水