最近のお家ごはんまとめ

ごはんの写真が溜まってきたので
またやります、最近のお家ごはんまとめ～
お昼ごはんの写真は撮り忘れていて
あんまりありません･･･
それにしても食べるのって楽しい！

ある日の朝ごはん。

見た目はイマイチですが
とっても美味しいお味噌汁雑炊。
前日夜のお味噌汁に少しお水を足して
冷やごはんを入れてコトコトするだけ。
サバ缶を追加で入れたら旨味がすごい！

夜ごはん。ごはんとお味噌汁に
焼き鮭、キムチ奴、ピリ辛こんにゃく。
こんにゃくは賞味期限を過ぎてましたが
下処理をしたらおいしく食べられました。
甘辛い味ってなんであんなにおいしいの？

ビーフシチューの夜ごはん。
カレーやシチューなど、ルー系の
ごはんの日はサラダやスープはなしで
本当にそれだけになりがちな我が家。
お野菜たっぷり具沢山にして
サラダも兼ねているつもり。

お昼が重いメニューだったかで
夜になってもお腹があんまり
減らなかった日のごはん。

りんご、洋梨、プルーンに
キムチ奴とお手軽お吸い物。
お吸い物は鰹出汁粉、わかめ、
おぼろ昆布、梅干し、お醤油に
お湯を注ぐだけ。じわーっと美味しい。

小麦粉を控えようと思いつつ
なかなか上手くいっていません。
だっておいしいんだもん･･･（小声）

イングリッシュマフィンと
黒糖食パンのフレンチトースト。
メープルシロップはたっぷりめで。

またパン食の朝ごはん。
イングリッシュマフィンにキャベツと
玉子焼きを挟んでバウルーで焼きました。
こんがり良い感じの焼き上がり。

個食の夜ごはん。
ごはん、お味噌汁は一緒で
わたしは納豆と鮭そぼろ、
かさご（夫）はハンバーグ。
時々行くスーパーにある焼くだけの
ハンバーグが本格的で美味しいです。

午前中出掛けていて
帰宅が遅くなった日のお昼。
そんな日は茹でるだけのパスタに頼りがち。
白菜と鮭のクリームパスタにしました。
ホワイトソースは自分で作るのが
一番美味しい気がします。

お昼の残りのパスタを使った夜ごはん。
チーズを乗せてグリルで焼くだけ。
簡単だけどずいぶん雰囲気が変わって
違う一品のように食べられます。

おやつを食べ過ぎてしまい
お腹が空かない日の夜ごはん。
お味噌汁と柑橘2種盛り。
オレンジと紅まどんなです。

かさご（夫）は一人がっつり
豚カツを食べていました。
こういう時スーパーの揚げ物って
とても便利で助かります。


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ちょっと小麦粉を摂りすぎました･･･
あんまり小麦の気分じゃない時と
やたら小麦粉ばっかり食べたい時の
ギャップがかなりあります。

たぶんだけど、生理前で甘いものを
沢山食べた後に小麦食べたい欲が
ググッと増している気がします。

甘いものとの付き合い方も
もう少し上手になりたいです。
はちみつとか甘酒を使ったお菓子を
手作りしてみようかなあ。