12月のオンライン･セミナー･スケジュール

👉12月7日　トレーニングの基本 ①

＜講習内容＞
自転車競技のトレーニングの基本的な考え方について
　参考ブログ
　・速く走るために必要なこと
　・ランドマークの設定
　・目標の設定と競技力の分析　①
　・目標の設定と競技力の分析　②

👉12月21日　トレーニングの基本 ②

＜講習内容＞
自転車競技のトレーニングの基本的な考え方について
　参考ブログ
　・運動生理学をベースに考える
　・バイオメカニクスを用いた評価とは
　・戦術や技術を向上させるための強化とは